Le silence est d'or






Offre toi des moments de silence

C' est important

Dans le silence se trouve absolument tout ce que tu es

Oui, tu es important(e)

Un temps de silence, un temps pour toi.

Ce qui se passe à l' intérieur de toi est précieux .

Tout part de cet espace là.

Il est possible que des fois tu ne t'y sentes pas à l'aise.

Des situations , des émotions désagréables peuvent venir se balader .

Ne les fuis pas , identifie les par une couleur, une image.

Ne cherche pas à les comprendre tout de suite.

Mettre son focus sur ce qui ne va pas , intensifie les choses.

Alors utilise ton pouvoir de création.

Cuisine en silence

Marche en silence

Prends un bon bain chaud

Danse, écris, dessine,...

Respire en conscience et en présence .

Avec un grand sourire.

C est tellement bon d' être , chez soi.

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